Auticoaching
Heb je het gevoel vast te zitten? Weet je niet waar je naartoe wil? Tijdens een persoonlijk traject van auticoaching brengen we hier verandering in! We kijken welke richting je uit wil en gaan dan samen op pad.
Iedereen is anders en dat geldt ook voor mensen met autisme. Daarom werk ik niet met vaststaande trajecten, maar verkies ik een aanpak die vertrekt vanuit de eigenheid van de persoon en zijn mogelijkheden. Bij Compass mag je anders zijn en vooral jezelf. Tijdens een traject gaan we samen op zoek naar inzichten, oplossingen voor problemen waarmee je geconfronteerd wordt en zoeken we naar antwoorden op vragen waar jij mee zit. Samen zoeken we naar handvaten of tools die werken voor jou!
Inzicht en begrip van je omgeving kunnen het leven soms heel wat makkelijker maken. Daarom bespreken we tijdens een traject of we mensen uit je omgeving in het traject kunnen betrekken.
Thema's
- begrijpen en verwerken van diagnose
- inzicht in autisme en eventuele bijkomende diagnoses
- verhogen van zelfbeeld, zelfvertrouwen en zelfinzicht
- op zoek gaan naar je identiteit
- inzicht in andere prikkelverwerking en deze in kaart brengen
- stimuleren van sociaal-emotionele ontwikkeling: omgaan met gevoelens en emoties, bevorderen van sociale en communicatieve vaardigheden, aangaan en onderhouden van relaties, inzicht geven in conflicten
- omgaan met tijd en tijdsdruk: invullen van vrije tijd, begeleiden bij plannen en organiseren, omgaan met verandering, verminderen van uitstelgedrag, leren omgaan met stress en faalangst
Buiten of binnen
Met Compass bied ik auticoaching aan in de vorm van outdoor-coaching en indoor-coaching. Jij kan kiezen welke manier je het meest ziet zitten.
Outdoor-coaching
Ben je het noorden even kwijt? We gaan samen op pad en staan alvast met onze neuzen in dezelfde richting.
Outdoor coaching is een actieve manier van coachen in de buitenlucht. Tijdens een sessie gaan we samen ervaren en ontdekken, op jouw tempo. Gesprekken in de natuur, wandelen, uitdagingen aangaan, opdrachten uitvoeren en tot rust komen in de buitenlucht, liggen aan de basis van deze vorm van coaching. Outdoor coaching kan dus verschillende vormen aannemen, maar jouw persoonlijke groei staat steeds centraal. Ik werk praktijkgericht en doelgericht.
Trek je stapschoenen en eventueel een regenjas aan en dan gaan we samen op pad. Stap voor stap…
Indoor-coaching
Waar bots jij tegenaan? Ik zoek samen met jou waar jij echt naartoe wil en hoe we dat kunnen realiseren.
Sommige mensen zitten liever binnen en babbelen gemakkelijker bij een tas koffie of thee. Ook wanneer jij een coaching in een gespreksruimte verkiest, kan je bij mij terecht.
Doorheen het coachingstraject ga ik praktijkgericht en doelgericht aan het werk. Door middel van verhelderende gesprekken, kleine oefeningen en opdrachten werken we aan jouw persoonlijke groei.
